Une journée d'amour de soi pour la St Valentin

Une journée d'amour de soi pour la St Valentin

Tombez amoureux de vous-même en cette Saint-Valentin et offrez-vous une journée spéciale remplie d'amour et d'appréciation pour VOUS-MÊME !

Février est connu comme le mois de la romance. Mais pour beaucoup de ceux qui n'ont pas de partenaire romantique dans leur vie, la Saint-Valentin peut être une fête solitaire ou même déprimante. 

Que vous soyez en couple ou non, faites circuler une énergie d'amour vers vous en cette Saint-Valentin. 

Lorsque nous apprenons pour la première fois à nous aimer vraiment, nous pouvons ouvrir notre cœur pour recevoir l'amour des autres. 

Nous avons tous besoin qu'on nous rappelle de nous aimer et de nous nourrir.

Voici quelques suggestions pour faire de cette Saint-Valentin ou de n'importe quel jour de l'année une journée spéciale pour s'aimer.    

 

Entourez-vous de pierres d'ouverture de cœur. 

Le puissant trio de  quartz rose, rhodonite et rhodocrosite nous offre l'opportunité d'ouvrir notre cœur à nous-mêmes. 

Ces trois pierres précieuses roses nous rappellent de nous aimer. Bien qu'ils offrent une énergie douce et apaisante, ils sont puissants dans leur capacité à ouvrir le chakra du cœur, à éliminer les blessures émotionnelles et à réveiller le cœur confiant.

Respirez les odeurs aromatiques d'un spray pour le chakra du cœur.

Infusé de pierres précieuses de quartz rose rose et d'aventurine verte, ce spray soulèvera votre cœur et vous remplira de vibrations aimantes. 

Trois huiles essentielles différentes, dont le jasmin, s'associent pour équilibrer les émotions du cœur. 

Les sprays d'aromathérapie peuvent instantanément augmenter vos vibrations et votre humeur. 

Vaporisez votre oreiller avant d'aller au lit et baignez-vous dans l'arôme équilibrant du chakra du cœur

Méditer. 

Voici une courte méditation utilisant la pierre précieuse de quartz rose pour l'amour de soi.

En position allongée, placez un quartz rose sur votre chakra du cœur. Fermez les yeux et respirez lentement et profondément, calmant l'esprit. 

Commencez à ressentir la vibration du quartz rose sur votre  chakra du coeur. 

Visualisez la couleur rose. 

Commencez à vos pieds et déplacez lentement la douce couleur rose vers le haut et sur votre corps jusqu'à ce que tout votre corps soit baigné dans l'énergie aimante, compatissante et paisible qu'est le quartz rose. 

Accordez-vous quelques minutes pour être dans cet espace calme et aimant. 

Lorsque vous vous sentez prêt, placez vos deux mains sur la pierre qui repose sur votre chakra du cœur et reprenez conscience de votre respiration. 

À chaque inspiration, inspirez l'énergie d'amour du Quartz Rose, à chaque expiration, expirez la douleur, la peur, l'inquiétude ou toute autre émotion qui bloque votre cœur. 

Faites cela plusieurs fois jusqu'à ce que vous commenciez à ressentir une paix, un calme dans tout votre corps. Vous pouvez vous dire, je suis amour, je suis aimé, répétez-le plusieurs fois. 

Lorsque vous vous sentez prêt, placez vos mains à vos côtés et ressentez l'amour, sentez votre cœur chaud et ouvert pour recevoir tout l'amour qui est là pour vous. 

Lorsque vous vous sentez prêt, ouvrez les yeux et faites-vous un gros câlin.

Offrez-vous un long bain chaud et détendez-vous avec une musique apaisante aux chandelles.

Préparez un repas sain et prenez le temps de savourer ses délices.

Sortez dans la nature et profitez de la beauté qui s'y trouve. Allez vous promener et contemplez toute la bonté déjà présente dans votre vie. 

N'oubliez pas de prendre votre appareil photo pour vous aider à vous concentrer sur ce que vous trouvez.

Et n'oubliez pas d'acheter des fleurs. Vous le méritez !

Envie d'amour pour la Saint Valentin ? Commencez par vous aimer .

Vous pouvez rechercher dans tout l'univers quelqu'un qui mérite plus votre amour et votre affection que vous-même, et cette personne ne se trouve nulle part. Vous-même, autant que n'importe qui dans l'univers entier, méritez votre amour et votre affection.-Deepak Chopra