Comment éliminer le stress des vacances avec les cristaux ?

La période des grandes vacances arrive !

Bien que cette période de l'année puisse être remplie de joie et de bonheur, de nombreuses personnes éprouvent des sentiments de dépassement, d'appréhension, de défis et de stress.

Il existe une assistance des cristaux qui peut nous aider à nous sentir soutenus, équilibrés et centrés. Les pierres précieuses ont été utilisées à travers les âges pour nous aider à nous détendre dans un espace de bien-être. Les pierres sont des cadeaux de la terre et nous offrent leurs bénédictions. Les cristaux et les pierres précieuses peuvent nous aider à naviguer à travers les nombreux types de stress intérieurs et extérieurs qui surviennent souvent à cette période de l'année.

Ce qui se passe exactement lorsque nous portons, tenons, méditons avec une pierre n'est pas scientifiquement prouvé. Mais beaucoup d'entre nous "savent" que la vibration des pierres précieuses nous aide à nous sentir calmes, centrés, reposés et dynamiques. Toutes les qualités nécessaires pendant les vacances !

En prenant du temps avec nos cristaux, nous sommes mieux en mesure de transformer nos défis de vacances en situations d'amour, de renouveau et de bonheur.

Voici mes 7 meilleures pierres pour aider pendant les défis de la période des fêtes, réunies sous forme de « trousse anti-stress » avec les informations suivantes :

Restez concentré

Nous perdons tellement de notre énergie lorsque nous ne sommes pas clairs et concentrés sur le projet en cours. Au lieu d'effectuer plusieurs tâches à la fois, offrez-vous la joie d'une attention concentrée. Si vous avez du mal à rester concentré, essayez d'utiliser une hématite ou portez un collier ou un bracelet en hématite.


L'hématite est connue comme une pierre d'ancrage. C'est aussi une pierre pour calmer l'esprit. Cela peut nous aider à arranger les choses et à calmer l'esprit de course. Il aide à la rétention de mémoire et est utile lors de l'écriture. Il aide également à dissoudre la négativité car il peut transformer le négatif en un état d'amour plus pur.


Ainsi, lorsque vous remarquez que votre esprit s'emballe, prenez une hématite et sentez-vous ancré et concentré.


Demandez de l'aide

Parfois, le simple fait de faire savoir aux autres que vous avez besoin d'aide dans toutes les préparations peut soulager la pression et le sentiment d'en faire trop. 

Si vous avez du mal à parler et à demander de l'aide, recherchez une pierre précieuse bleue comme la Sodalite. Sodalite peut vous aider à dire doucement et calmement « votre vérité », c'est-à-dire venir du fond du cœur et exprimer vos besoins aux autres, avant que la frustration ne s'empare de vous. Pas besoin d'atteindre votre point de fusion, parlez-en !

Libérez-vous des soucis

Libérez-vous des soucis, de l'anxiété et du stress avec la lépidolite. La lépidolite contient du lithium, un minéral utilisé pour réduire l'anxiété, la peur et l'inquiétude. Il peut dissiper les pensées négatives et éliminer les attachements émotionnels tels que le ressentiment et l'envie. 

Prendre un bain avec la lépidolite est une merveilleuse façon de recevoir ses propriétés calmantes et libératrices de tension. Lépidolite nous rappelle de nous arrêter et de soupirer "Ahhhhh", tout va bien.


N'oubliez pas de respirer

Lorsque vous vous surprenez à retenir votre souffle dans des situations stressantes, n'oubliez pas de prendre quelques respirations profondes. Respirez de l'air frais et pur pour vous ressourcer et expirez le stress. Dans les situations stressantes, nous avons tendance à respirer superficiellement. 

Cela peut augmenter l'anxiété dans notre esprit et notre corps.

Choisissez un cristal de quartz pour vous rappeler de respirer tout au long de la journée. Placez-le dans votre poche, votre sac à main, près de votre bureau, dans la cuisine, où que vous soyez. Chaque fois que vous regardez le cristal, arrêtez-vous et respirez profondément. N'oubliez pas de l'emporter avec vous partout où vous allez tout au long de la journée. Si vous le pouvez, placez plusieurs cristaux dans toutes les pièces de votre maison, voiture et bureau. Respirez !


Prenez soin de vous 

N'oubliez pas de prendre soin de vous avec une musique relaxante, un bain le soir, un moment de calme. Utilisez un quartz rose pour vous rappeler de vous aimer et de prendre soin de vous. Le quartz rose est connu comme la "pierre de l'amour". 

Avant de pouvoir aimer l'autre, nous devons d'abord apprendre à nous aimer. Avant de pouvoir donner aux autres, nous devons d'abord prendre soin de nous.

Restez cool

Restez cool, calme et recueilli avec Fluorite. La fluorite est ma pierre préférée de tous les temps pour rester centré dans des situations stressantes. Il a une énergie rafraîchissante qui nous aide à maintenir notre calme. 

Atteignez les vibrations rafraîchissantes de la fluorite lorsque vous savez que vous serez dans des situations qui vous mettront au défi.


Méditez

C'est un fait connu que la méditation peut aider à réduire le stress, abaisser notre rythme cardiaque et créer la paix en nous. Choisissez une améthyste violette pour vous aider dans la méditation. L'améthyste est connue comme une pierre de spiritualité et nous aide à nous asseoir en méditation. Offrez-vous le cadeau de la méditation en cette saison des fêtes et apportez la paix dans votre cœur, votre esprit et votre esprit.

Que votre saison d'été soit remplie de plaisir, de rires, de joie et de DÉTENTE, et que vous restiez dans l'esprit de l'été, de l'amour, de joie et de bonheur.